绯婀提示您:看后求收藏(衍墨轩小说网www.hangmygiasi.net),接着再看更方便。

答应了教孩子习武,长笙也思考起要怎么培养孩子比较好。

长笙拿上次买的布中较结实的一匹布给两个孩子各做了一件练功服。

长笙每天也会锻炼自己这副身体,现在倒是比刚开的时候好一点,之前都是靠着自己的神力撑着。

等两个孩子伤好了之后已经是五天后。刚开始先让孩子每天绕着院子跑几圈锻炼体能,跑完休息后就扎马步,刚开始孩子不一会就坚持不住开始抖了起来。

不过倒是没喊着停下来,长笙看着两个孩子也满意地点头。

看实在是到了两人极限了就把人叫来休息会。

时谨比时初耐力更好,坚持得更久。

教两个孩子如何放松肌肉后,便让两个孩子互相放松肌肉。

自己则是进厨房煲了绿豆汤,炎热的天气消暑是最好不过。

长笙前两天去了镇上一趟,又补充了家里缺的一些东西。

孩子们开始练武了,消耗也大,吃的也就多了起来,长笙也做了补充营养的饭菜。

第二天两个孩子差点起不来床,虽然有放松过,但毕竟是第一次进行这些高强度训练。

长笙看着呲牙咧嘴互相扶着起来的两个孩子,忍不住笑出声。

“娘亲!”时初顶着两根呆毛望向长笙。

“好好好,娘亲不笑。”看着两个孩子幽怨的眼神,长笙止住笑容。

两个孩子没说放弃的话,坚持着继续训练。经过几天后肌肉倒是不酸痛了。

一个月后,长笙看着马步扎的稳稳的两个孩子,觉得可以开始下一步了。

这几天时初就逮着自己问什么时候可以学新招式,长笙一直说过几天。

两个孩子扎完马步回到长笙旁边,拿起桌上的布擦擦汗,又喝了点水。

“小谨,小初,今天娘亲开始教你们你的招式。”

两个孩子眼睛一亮,期待地看着长笙。

“来,看好了。”长笙给两个孩子演示了几招简单的招式。

两个孩子看着长笙行云流水般的动作都是目不转睛的。

接下来长笙将动作仔细地给两个孩子讲解起来。

两个孩子都不负长笙的期望,慢慢地把动作记下来,一遍遍地练习。

几天下来,动作也能和长笙教的一致,长笙又继续教了新的招式。

除了练武外,长笙也会带

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
带着游戏面板穿越修仙界

带着游戏面板穿越修仙界

殊良
请问一个无依无靠的小辅助在修仙界要怎么生存? 是售卖灵器,符篆,红蓝药水发家致富? 还是开宗立派,收徒,创建辅助军团? 又或者干脆抱个大腿躺平,当个绑定奶? 在线等,挺急的。
言情 连载 86万字
沧澜遗梦之相见欢

沧澜遗梦之相见欢

潇湘静虞
本是将军府嫡女的林相然应该是锦衣玉食的过完一生,却在幼时被人所害赶出将军府!失去母亲的她又替代同父异母的妹妹进了刚刚平乱的皇宫之中,开启了一段新的生活!在这里她遇到了所爱之人,她与沈懿欢的分分合合携手共济成为这沧澜皇朝中不可多得的感情。她也经历了大风大浪,见过了尔虞我诈,最终平静的释怀一切。 其他人的命运也由此开启~
言情 连载 85万字
快穿暗黑系:我的病娇宿主

快穿暗黑系:我的病娇宿主

栗归
简介:(1v1 甜宠,女主病娇,女强男强,女宠男) 女主:夙隐 男主:陌离 系统026被主神大人派到无境深渊去了,原以为能绑定的是个可爱软萌的宿主,谁能想到外表温和有礼,内表却是个不折不扣的强大变态…… …… 小世界一:系统惊恐的看着拿着手术刀的宿主,世界男主被绑在手术台上,瞪着眼睛的看着手术刀一寸一寸的落在身上…… “宿……宿主,你……你……” “嗯?” 画面一转,小反派是个五官精致的男孩子,不
言情 连载 149万字
女武神成长观察日记

女武神成长观察日记

贝贝Bash.B
憋屈金手指、无系统面板、略暗黑血腥、成分异常复杂、情感非主线就要塔塔开!就要下克上!前面有多憋屈,后面就有多爽!总之,要一路战斗下去!***悲催少女林祖祖意外被炸死,又莫名其妙地复活。被虐杀、被折磨…...
言情 连载 51万字