三敏小厨提示您:看后求收藏(衍墨轩小说网www.hangmygiasi.net),接着再看更方便。

集合

阿弥陀佛,你们先打一遍,一招一招的打,我看有哪些不足,听号令

一 二 三 …

你们头脑都很聪明,领会的都很好,但是要学以致用,现在进行分组训练,两人一组,一定要谨记一条,力气不用用满,别伤到自己的战友了

老狗,你个混蛋,给我来猴子偷桃这一招,看我给你来一招狸猫…

虽然大家都留着后手,但是这练下来个个都是鼻青脸肿的,不是胳膊疼就是腿痛,真伤人啊

阿弥陀佛,停!三十六路擒拿,你们练习的也可以了,后面慢慢的在实战中强化自己,现在我教你们一套步法,这个比较难学,你们好好观察,这个步法的名字叫兔子十八蹬,兔子我们都了解,它的两条后腿蹬力很大,而且又能及时的更换方向,现在我跑给你们看

第一跳 惊猿脱兔

第二跳玉兔东升

狡兔三窟,兔走鹘落…

最后一招兔子蹬鹰

阿弥佗佛,你们整一下来看看

大猴,我怎么感觉好难啊

老狐狸,别给你自己找理由,你看冲天炮,上窜下跳的,多努力

何队,这么训练进度比较慢,找个地方设置一个场景吧,打上木桩

释大师,听你的,我马上安排人员,你来告诉他们操作

小陈,安排人员和木桩,听从释大师的指挥

小陈回答道:是!

就这样,经过一个小时的装置,长100米的兔子跑道弄好了,木桩高低不等,方位也比较复杂

阿弥佗佛,现在告诉你们要领,低木桩就是踩上去的,先左后右的顺序,遇到高的木桩就掉头,遇见中等木桩就侧滑,我先示范一遍给你们看,注意我的脚和身法

只见大师往前一跑,姿势是龙腾虎跃的,在飞奔时突然停下,掉转方向右跑,飞奔的大师突然翻了一个筋斗,翻到了另一边的大树桩背后跑开,真是让人惊异,时东时西,忽南忽北,有时几乎是同时出现,好像有四个人在跑…

大师停下来回到原位

我们不由得惊奇,跑的真快

大师说:“不错,主要在一个‘快’字,孩子们,我刚才连续跑一遍给你们看都清楚了没!现在你们来锻炼,刚学习不要图快,要讲究稳准,开始吧

哎呀!撞上了,胡子你在后面不要推我

键盘你说啥

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
强迫臣服:疯批大佬求放过

强迫臣服:疯批大佬求放过

木汀央央
黄茉茉第一次撞见付云归,是去泰国参加好友的婚礼,他是好友的小叔,茉茉无意中破坏了他的好事,然后就被那个凶狠的男人欺负怕了。 她以为回国后,两人再无交集,结果这个疯批男人怎么能放过她。 再见他,他焕然像变了一个人,对她彬彬有礼。茉茉以为他有人格分裂症,结果没外人在场的时候,大灰狼终究是露出了尾巴。 有未婚夫了? 我可以让你没有。 不嫁给我? 我可以让你自己说愿意。 想要逃离自己身边? 那抓回来一次就
言情 连载 62万字
渣女快穿:男主皆为裙下臣

渣女快穿:男主皆为裙下臣

小狗捧花
[渣女文+无固定CP+修罗场] 她是书中设定待人和善,以德报怨的女配。 却落得个任人欺凌的惨死的下场,这一世她收起了怜悯心,亲手撕碎了和善的伪装。 她穿进各种前世,将自己受过的屈辱尽数还回去。 有心不多,性格多变,贪图美色,喜爱翻脸。 贺知:“我不管,他才是小三,我就是正牌男友,” 沈清叙:“我很好追的,你在试试好吗?” 叶秋桑:“卿卿,是我该死,我下地狱好不好?” 傅锦州:“卿卿,我后悔了。”
言情 连载 40万字
诱她失控,小商总化身男妖精

诱她失控,小商总化身男妖精

秋水煎茶
简介: 宋棠打小就知道,她跟邻家的哥哥在娘胎就定下了娃娃亲。 长大后,她是要嫁给他当老婆的。 可在她少女时期,宠她如公主般的邻家哥哥,突然对她避如蛇蝎。 那一年,他读大二,身边美女如云。 她以为,青梅终究不敌天降。 她决然出国读书,鲜少回国。 - 七年后,再次重逢。 因家遭变故,她不得不回国承担起自己的责任。 只是她不想,长辈们竟翻出了娘胎定下来的娃娃亲。 他就坐在对面,她攥紧了裙摆,拒绝得干脆,
言情 连载 45万字
带着化妆品穿到古代赚大钱!

带着化妆品穿到古代赚大钱!

飞翔的胖兔纸
桑夏穿越到一个爹娘早逝,弟妹幼小,全家都靠她养的家庭,好在她发现她的行李箱也跟着她一起穿越了,行李箱里面的东西拿出来还会自动补齐!前世作为美妆博主的她,满满一行李箱的护肤品和化妆品。这还不干起老本行?连锁美容院开起来,无论你是想做美甲,护肤,还是化妆,美容院的服务都能满足你,势必要做成古代第一大为女子服务的店铺!
言情 连载 54万字
贪财系统之颤抖吧皇帝们!

贪财系统之颤抖吧皇帝们!

李三白
朱厚照:“我现在很慌,周围全是我的老祖宗,他们不会打我吧?” 宋徽宗赵佶:“老祖宗们,有话好好说,别打脸。” ...... 扶苏:“爹,有话好好说,干嘛动手动脚的啊。” 这一切都要从楚凡捡到的这这个所谓的贪财系统说起。
言情 连载 39万字